Natural♥Heart

５月限定の　Supecial　Lesson
「CoCoRoのYoGa」好評にて開講中です。
早いもので、あと明日５月２７日（金）と３１日（火）を残すのみとなりました。

mayumi先生の　～こころの　YOGA～　の言葉に、とっても惹かれます。
YOGA＝ポーズのイメージだった私。
そ・・・身体の固い私には、ただ恥ずかしい習い事に想えて、
興味はあるものの　敬遠がちでした。
ですが、mayumi先生のYOGAは、内観・瞑想に重点を　おいてらっしゃるとのこと。

わたしも、瞑想は、日課としています。
また、パワーストーンを作ってくださった方にも
深呼吸＆瞑想を　お勧めしています。
深呼吸しながら　毎日をゆっくり振り返るだけでも、日々の緊張がほぐれ、
副交感神経の活性化で、精神は落ち着き、血液が身体の隅々に行きわたり、
リラックス出来るのだそうですよ。

何からでも良いと思います。
こころの　Slow　Down　してみませんか？
希少な「CoCoRoのYoGa」レッスン　
■日時■　５月２７日（金）、３１日（火）、
　　　　　AM１０：３０～１１：３０
■講師■　TRIKA　YOGA認定インストラクター　mayumi　さん
■料金■1レッスン　１５００yen (各レッスン　定員１０名）
■会場・お申込み・お問い合わせ■　
　　　　　おうちＣａｆｅ　Ｎａｔｕｒａｌ　Ｈｅａｒｔ　　　　　　　　
　　　　　　　　高松市屋島東町１５８－１１
　　　　　　　　ＴＥＬ＆ＦＡＸ/０８７－８１３－８３９９
　　　　　　　　info@naturalheart.net

＊レッスン後のランチセットが　１０５０yen８００yen
　こちらもお得にご利用ください