Natural♥Heart

三連休。満喫されていますか？
素晴らしい秋空の下。行楽やお墓参り、イベント参加など、
とってもアクティブに　なれる季節。

そんな昨日。わたしは　おうちCafe　Natural＊Heart　での
「CoCoRoのYoga」レッスンに参加しました。

レッスンルームは、広い窓が海に向かって拡がる
とても開放的な　２階のお部屋。

少人数レッスンなので、気遣いも不要。
心地いい、ヒーリングミュージックに満たされ、　
秋の風が時折駆け抜ける空に向かうような空間で、
呼吸を意識した、Yogaのポージングは、
まさに自分と向き合いクールダウンできる、心地いい時間

「女っぷりを上げるで・・・」なんて、お願いしたレッスン。
mayumi先生の　ミニ講座も　為になる事ばかり。
充実の時間でした。ふふふ。おうちでも続ければ　女っぷり上がるでしょうか。
■日時■　毎月各金曜日開講AM１０：３０～１２：００
　　＊今月は、30日にお待ちしています。ご予約ください。
■講師■　TRIKA　YOGA認定インストラクター
　　　　mayumi　さん
■料金■　初回体験　５００yen
　　　　　　ビジター　１５００yen・チケット３枚　３０００yen (各レッスン　定員５名）
■会場・お申込み・お問い合わせ■　
　　　　　おうちＣａｆｅ　Ｎａｔｕｒａｌ　Ｈｅａｒｔ　　　　　　　　
　　　　　　　　高松市屋島東町１５８－１１
　　　　　　　　ＴＥＬ＆ＦＡＸ/０８７－８１３－８３９９
　　　　　　　　info@naturalheart.net

せんせーい！わたくし、本日しっかり筋肉痛です！！